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Dia Mundial do Coração para combater números trágicos
O Dia Mundial do Coração celebra-se neste domingo. Será mais um alerta para os vícios das sociedades modernas, que provocam doenças cardiovasculares e acidentes vasculares cerebrais, as principais causas de morte a nível mundial. É possível reduzir os riscos em 80 por cento.
As doenças cardiovasculares e os acidentes vasculares cerebrais são as principais causas de morte a nível mundial. Matam mais de 17 milhões de pessoas por ano, o que corresponde a uma média que ronda uma morte em cada dois segundos.
Os riscos das doenças cardiovasculares podem ser reduzidos em 80 por cento, através da adopção de uma alimentação saudável, actividade física regular e evitando o tabaco. A detecção precoce e a gestão dos factores de risco são também fundamentais para salvar vidas.
No dia 28 de Setembro, comemora-se o Dia Mundial do Coração, data que permite abrir uma reflexão sobre os costumes nas sociedades modernas. Má alimentação, inexistência de hábitos de prevenção, sedentarismo e tabagismo levam a números assustadores.
Para reduzir os riscos de padecer de doenças cardiovasculares, devemos manter a tensão arterial, o peso e o colesterol sob controlo, andar a pé todos os dias, adoptar uma alimentação saudável, não fumar, não beber ou fazê-lo com moderação, privilegiar o consumo de gorduras vegetais em detrimento das de origem animal e visitar o médico com regularidade.
O Dia Mundial do Coração celebra-se neste domingo. Será mais um alerta para os vícios das sociedades modernas, que provocam doenças cardiovasculares e acidentes vasculares cerebrais, as principais causas de morte a nível mundial. É possível reduzir os riscos em 80 por cento.
As doenças cardiovasculares e os acidentes vasculares cerebrais são as principais causas de morte a nível mundial. Matam mais de 17 milhões de pessoas por ano, o que corresponde a uma média que ronda uma morte em cada dois segundos.
Os riscos das doenças cardiovasculares podem ser reduzidos em 80 por cento, através da adopção de uma alimentação saudável, actividade física regular e evitando o tabaco. A detecção precoce e a gestão dos factores de risco são também fundamentais para salvar vidas.
No dia 28 de Setembro, comemora-se o Dia Mundial do Coração, data que permite abrir uma reflexão sobre os costumes nas sociedades modernas. Má alimentação, inexistência de hábitos de prevenção, sedentarismo e tabagismo levam a números assustadores.
Para reduzir os riscos de padecer de doenças cardiovasculares, devemos manter a tensão arterial, o peso e o colesterol sob controlo, andar a pé todos os dias, adoptar uma alimentação saudável, não fumar, não beber ou fazê-lo com moderação, privilegiar o consumo de gorduras vegetais em detrimento das de origem animal e visitar o médico com regularidade.
28 DE SETEMBRO
